Heidi Williams è sopravvissuta ad uno stupro e finalmente ha trovato la pace nello yoga aiutando anche altre persone che soffrono di ansia e depressione.
Dopo aver quasi perso il suo figlio di 6 mesi, aveva anche tentato di suicidarsi, però, la pratica dello yoga ha portato i colori di nuovo nella sua vita e lei è ora anche in grado di aiutare chi ha bisogno, chi si trova nello stesso luogo in cui lei si è trovata una volta.
“E ‘stato in questo luogo infernale di malattia mentale che ho trovato lo yoga e la grazia dello Yoga che mi ha portato in un posto sicuro ancora una volta un luogo di pace e di auto-accettazione,..” – Ha detto Williams Mantra Yoga
Dopo il recupero, ha dedicato la sua vita a ispirare gli altri attraverso il processo di auto-guarigione attraverso gruppi di supporto online dove le persone hanno la possibilità di connettersi l’uno con l’altro.
Il suo obiettivo principale è di reaizzare lezioni di yoga terapeutiche e ritiri che sarebbero specificamente progettati per la depressione, l’ansia.
Heidi usa anche i social media per diffondere la sua gioia della vita, mostrando una bella armonia del corpo e della mente che ognuno è in grado di raggiungere.
