Lo yoga in gravidanza consigli prima durante e dopo
La gravidanza trasforma il corpo di una donna: il suo corpo si prepara per portare in grembo la sua creatura. Questo ha effetti psicologici e emozionali. La yoga è la disciplina più indicata per aiutare [...]
Con lo Yoga una difesa contro le malattie cardiache
Lo yoga è un ottimo modo per tenersi in forma, praticato regolarmente, infatti, è stato scientificamente provato che, aldilà dei benefici a livello più propriamente muscolare, ha ottimi effetti sul cuore agendo come una sorta [...]
Lo yoga fa bene al cuore
Lo yoga e i suoi benefici Praticare lo yoga è una cosa buona in quanto ci distoglie dai pensieri , ci rilassa completamente il nostro corpo e ci rende tranquilli e calmi sia sull'aspetto psicologico [...]
Gli stili di yoga più famosi dai più antichi ai più moderni
Stili di yoga Il termine 'yoga' indica un'antica pratica meditativa tipica delle religioni antiche dell'India. Oggi, esso viene utilizzato soprattutto per descrivere una serie di attività che uniscono esercizi ginnici, respirazione, rilassamento e meditazione. La [...]