Yoga per tutti

Quindici anni fa, c'era solo un tipo base di tappetino yoga  fatto di PVC ,noto per la sua viscosità,  e la vostra unica scelta era se comprarlo viola o blu. Ora, c'è un tappetino yoga per [...]

Ashtanga Yoga - Consigli per una buona pratica Pratica a stomaco vuoto Attendere almeno 3 o 4 ore dopo un pasto prima di praticare lo yoga. L'acqua o tisane possono essere prese in piccole quantità [...]

La madre efficiente riesce a combinare due attività altamente concentrati in un modo apparentemente senza sforzo. Con una quantità incredibile di forza ed equilibrio, contorce il suo corpo in posizioni yoga, mentre allatta al seno [...]

In questo articolo esploreremo gli aspetti più profondi dello Yoga, in modo da poter praticare lo yoga per il benessere della vostra vita (non solo per il corpo). In Occidente, lo Yoga è stato reso [...]

Nell'era moderna si tende sempre più ad unire diverse discipline sportive, creando appunto una fusione, "unione di più elementi", per trarre benefici maggiori, e creare nuove discipline. Tra queste nuove discipline spicca L’Acroyoga. La sua [...]

Dopo il mio ultimo fine settimana di formazione per insegnanti di yoga, un amico mi ha chiesto durante la cena, "Perché fai yoga?" Perché la gente vuole fare yoga? Più del 90 per cento delle persone [...]