La meditazione benefici e consigli per iniziare
Il lavoro, gli impegni e la vita familiare stressano facilmente anche le persone apparentemente meno inclini all'ansia ed alla stanchezza. Proprio per questo la meditazione può essere una risposta valida per superare momenti di agitazione [...]
Consigli per praticare la meditazione trascendentale
Cos'è la meditazione trascendentale La meditazione trascendentale, anche conosciuta come scienza dell'intelligenza, è una tecnica di meditazione mentale che affonda le sue radici nella tradizione Vedica, importata in Occidente dal guru indiano Maharishi Mahesh Yogi, [...]