Meditare

Intervista con Luca Tosches Cosa sono le costellazioni familiari? Attraverso il metodo della messa in scena, nelle costellazioni familiari, si mette in luce cosa nella famiglia e nella stirpe ci irretisca nei destini di altri [...]

Per la delicatezza dell’argomento e il rispetto profondo nei riguardi della meditazione vipassana non scriverò niente di mio, mi limiterò a citare fonti autorevoli a riguardo. La meditazione di consapevolezza è un percorso contemplativo che [...]

Ormai è noto  che la meditazione ha decine di benefici e per questo che molti provano a praticarla. Spesso per iniziare cercano le informazioni on-line o su una libreria, scoprendo che ci sono un sacco [...]

In un mondo in cui lo stress fa da padrone, regalarsi la possibilità di eseguire delle sedute di meditazione quotidiane è un vero toccasana per il corpo e per la mente, ma è importante sapere [...]

Sette consigli per iniziare la pratica della meditazione, un mondo nel quale entrare in punta di piedi e con leggerezza; il risultato regalerà serenità e ottimismo. La meditazione è da molti considerata appannaggio di religiosi [...]

Che cos'è la meditazione Vipassana? Il termine Vipassana in lingua Pali (lingua indiana utilizzata ancora oggi per la liturgia) significa letteralmente " visione profonda" o " visione intuitiva". Questo tipo di meditazione infatti, ben lontano [...]