Vieni a provare una lezione di yoga a Grottaferrata
Se stai cercando un spazio che ti permetta di rilassarti, un’attività che ti aiuti ad ascoltare il tuo corpo, se vuoi ritrovare l’armonia tra il tuo movimento ed il respiro, lo yoga a Grottaferrata può essere quello che fa per te.
Yoga a Grottaferrata
Regalati la possibilità di poter staccare per un’ora e mezza provando questa antica disciplina.
Lo yoga va bene per qualsiasi corpo e per qualsiasi età, è un ottimo strumento per rimanere in forma sia a livello fisico, mentale e spirituale.
Lo yoga a Grottaferrata ti offre l’opportunità di iniziare questo viaggio in uno spazio diverso dalla solita palestra e di conoscere altra gente che ha gli stessi tuoi interessi.
Ciao sono Enrico insegno Yoga con passione dal 2013.
Sono da sempre appassionato di sport e di movimento, adoro la natura.
In continua ricerca per trovare nuovi stimoli per insegnare attraverso la pratica fisica ma soprattutto grazie alla pratica interiore utilizzando tecniche di meditazione imparate nel tempo.
Dopo tanti anni di formazione ho trovato un mio equilibrio nel modo di insegnare incentrato sulla ricerca di consapevolezza per i miei allievi per essere liberi di poter praticare da soli.
Ti aspetto per una prova.
Grazie per la passione e la positività che trasmetti nelle lezioni e l’attenzione che dimostri per ognuno di noi..
Ritengo di essere stata fortunata a conoscere voi e tutti i compagni di corso.. tutte persone stupende
Grazie ancora a te. Faccio tesoro dei tuoi insegnamenti, sono contento e soddisfattoperchè dopo diversi tentativi mi hai trasmessola voglia e la carica per fare yoga, merito anche del gruppo.
E’ stata una bellissima esperienza il nostro avvicinamento allo yoga!
Personalmente è il primo anno che arrivo alle ferie così tranquillo e senza smania di scappare e sicuramente lo yoga è l’artefice di questo.
La parola “yoga” deriva dalla radice sanscrita yuj,che significa “unire” o “per aggiogare”.
- Lo yoga è un aiuto pratico, non una religione.
- Yoga è un’arte antica basata su un sistema di armonizzazione dello sviluppo per il corpo, mente e spirito.
- La pratica costante dello yoga vi condurrà ad un senso di pace e di benessere, e anche la sensazione di essere un tutt’uno con il loro ambiente.
- Questa è una definizione semplice.
- La pratica dello yoga rende il corpo forte e flessibile, migliora anche il funzionamento del sistema respiratorio, circolatorio, digestivo e sistemi ormonali.
- Yoga provoca stabilità emotiva e la chiarezza della mente.
- Nella pratica Yoga il fine ultimo è l’ auto-sviluppo e l’ auto-realizzazione.