Intervista con Luca Tosches Cosa sono le costellazioni familiari? Attraverso il metodo della messa in scena, nelle costellazioni familiari, si mette in luce cosa nella famiglia e nella stirpe ci irretisca nei destini di altri membri e quali siano gli effetti di questo irretimento. Diventa quindi evidente che nelle famiglie l'esigenza del legame e della [...]
Per la delicatezza dell’argomento e il rispetto profondo nei riguardi della meditazione vipassana non scriverò niente di mio, mi limiterò a citare fonti autorevoli a riguardo. La meditazione di consapevolezza è un percorso contemplativo che il Buddha ha tramandato per purificare la mente dall’attaccamento, dall’avversione e dall’ignoranza. Perchè praticare la meditazione vipassana Fine ultimo della [...]
Ormai è noto che la meditazione ha decine di benefici e per questo che molti provano a praticarla. Spesso per iniziare cercano le informazioni on-line o su una libreria, scoprendo che ci sono un sacco di modi diversi di fare la meditazione, decine di tecniche e anche alcune informazioni contrastanti. Ad un certo punto ti [...]
In un mondo in cui lo stress fa da padrone, regalarsi la possibilità di eseguire delle sedute di meditazione quotidiane è un vero toccasana per il corpo e per la mente, ma è importante sapere come procedere correttamente per ottenere gli effettivi vantaggi: il rilassamento e l'autosservazione. Cosa si intende per meditazione La meditazione è [...]
Sette consigli per iniziare la pratica della meditazione, un mondo nel quale entrare in punta di piedi e con leggerezza; il risultato regalerà serenità e ottimismo. La meditazione è da molti considerata appannaggio di religiosi e di persone credenti distanti dai problemi e dalla frenesia del vivere quotidiano. La verità sta nel mezzo, nel senso [...]
Che cos'è la meditazione Vipassana? Il termine Vipassana in lingua Pali (lingua indiana utilizzata ancora oggi per la liturgia) significa letteralmente " visione profonda" o " visione intuitiva". Questo tipo di meditazione infatti, ben lontano dall'essere una religione o un credo dogmatico, ha come funzione ultima quella investigativa e mira al risveglio della CONSAPEVOLEZZA in [...]
Il lavoro, gli impegni e la vita familiare stressano facilmente anche le persone apparentemente meno inclini all'ansia ed alla stanchezza. Proprio per questo la meditazione può essere una risposta valida per superare momenti di agitazione e cambiare radicalmente il proprio modo di vedere ed affrontare le cose. Ma come capire se la meditazione fa al [...]
Cos'è la meditazione trascendentale La meditazione trascendentale, anche conosciuta come scienza dell'intelligenza, è una tecnica di meditazione mentale che affonda le sue radici nella tradizione Vedica, importata in Occidente dal guru indiano Maharishi Mahesh Yogi, mistico e filosofo che fondò questo particolare metodo di meditazione. Attraverso questa tecnica è possibile raggiungere uno stato di connessione [...]
